“通過抽測可以看出，我國國民體質狀況保持了相對不變，但從體質綜合評價的合格率下降可以預見，國民體質已呈下降趨勢。” 但這份擬于今后每年進行的抽測，對象年齡僅限20～69歲的人群，且不包含20歲以上的在校學生，很難顧及少年兒童的體質狀況。
新華網太原７月２９日體育專（記者葉健 孫亮全）抓耳撓腮、上躥下跳、動作敏捷、眼神犀利。“很多中國傳統武術都面臨著失傳的危險，有些老師傅去世了，一些絕技就‘消失’了”，山西懷仁縣的長拳大師朱文友說。
記者近日從成都市體育局獲悉，年內成都市太極習練人口將破２００萬，成都市在這項推廣活動中，在全國率先制定了太極普及與發展的五年規劃。
國際上把每天活動總量在5000步以下的生活方式稱為靜態生活方式。持續較長時間的靜態活動會造成人體肌肉酸痛、血液循環減慢、腸胃蠕動減慢、腦供血不足等。根據《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》介紹，干家務活的能量消耗也可以和一些體育活動相媲美呢。
據悉，全世界大約有3億人在練習太極拳。近20年來，美國、澳大利亞等國的多所大學開展了有關太極拳的健身功效方面的研究；許多國家的權威媒體把太極列為十大最適宜的健身項目。
體質檢測則類似于中醫的“治未病”理念，防病未然，屬于主動行為。它可以從另一個角度告訴您，您目前的身體狀況，您貌似正常的軀體里是否存在健康隱患。體質是健康的物質基礎，擁有強健的體魄可以有效地預防和緩解疾病。定期進行體質檢測，了解自身的體質狀況，是一種“未雨綢繆”，主動進行健康管理的積極生活態度。
健身，正在悄悄地改變著我們的生活，成為了人們向健康進軍的主要途徑。然而，我們常常忽略了運動中的一些細節問題，比如說，當我們揮汗如雨地做運動時，你是否察覺到我們身體中的水分正悄悄發生著變化？你知道運動中應該如何科學、合理地飲水嗎？殊不知，運動中不適宜地飲水不僅僅會使你的運動效果大打折扣，嚴重的還會威脅到你的健康。
如果你沒有充足的時間進行運動,而又想保持健康,你該怎么辦?——走路。
近些年，隨著大眾參與健身活動熱情的高漲，運動傷害事件也時常發生。據報道，煙臺市社區975名30歲以上的健身愛好者中143人有運動創傷，發病率達14.7％；長沙、廈門健身俱樂部425名會員中有164人在健身過程中發生運動創傷，發病率達39％。這些創傷中，除了有少數是意外事件，大多數是由于運動的不科學，或者盲目模仿專業運動員的比賽而造成的。
李曉栓，生于1969年，河南省焦作市人，“黎明腳步”的發起人。2007年4月16日，他在論壇上發帖：“別睡懶覺了，起來跑步吧，我叫你！”他每天通過電話振鈴的方式為人們提供叫醒服務，喚醒人們的健康意識。
猝死究竟離我們有多遠呢？據相關的數據顯示，我國每年死于心臟性猝死的人數近55萬，平均每天有上千人猝死。猝死可以說是越來越頻繁，并且呈現年輕化趨勢，或許有人會說，在專業運動員內高發的猝死，對于普通人并無威脅。然而事實并非如此。就在3月底，成都一位足球愛好者在踢完球后猝死。再聯想到4月份英國7歲小男孩球場猝死的一幕，你就會發現，猝死的“魔爪”并不受年齡、國籍等等限制。那么，普通人如何保護自己、遠離猝死呢？
激戰正酣的歐錦賽讓不少球迷大呼過癮，也讓不少熬夜看球的球迷患上了干眼癥。自歐錦賽開賽以來，武漢大學中南醫院眼科門診接待的干眼癥患者較平時增加了一成左右。
夏天來了，走進游泳池，嘗試游泳這項完美的運動，讓自己的身體和水來個“親密接觸”，既能強身健體、又能防暑降溫，何樂而不為？游泳不僅僅是一種運動形式，更是一種生活方式，是健康生活不可或缺的一部分。近年來，隨著生活方式的改變，人們常常被一些健康問題所困擾，比如肥胖、頸椎病等，殊不知，游泳就是最適合這些問題人群的完美運動！
隨著電腦的普及和生活節奏的加快，頸椎病就像傳染病一樣在辦公室的電腦前彌漫，患者年齡日漸低齡化，它已經不再是我們傳統意識中，年老體衰人群的專利了，它也正時刻威脅年輕人的生活，尤其是長期從事財會、寫作、編校、文秘、IT等職業的年輕人。
小王不到30歲，長得膀大腰圓，性格上也爭強好勝，常與街坊一些年輕小伙在一起練練石鎖、舉舉杠鈴啥的，平時掰手腕不少年輕人都是他的手下敗將，可最近他卻栽在了一位老者的手下。前不久單位組織登紫金山活動，小王居然“飆”不過年過50的同事老李，還沒爬到一半，小王就氣喘吁吁，而老李卻氣定神閑，還說他體重過大，平時也動得太少，這讓小王心里頗為不爽。小王心里很是納悶：我平時鍛煉不少啊，這方面街坊鄰居都是有目共睹的。他咨詢了健身專家，專家說了：你還別不服，你不缺運動，缺的是“有氧運動”。
