神農架國際滑雪場今夏開發并啟動騎馬等眾多戶外娛樂項目。5月28日，神農架滑雪場迎來神農架區內眾多旅游愛好者，縱情體驗夏季戶外運動魅力。
許多人總想著減肥，卻又不知道該如何做起。其實，想健康減肥，運動為最佳選擇。如果你不知道該怎么運動。下面小編教你一些比較實用有效簡單的減肥運動，不妨試試。
在眾多富含碳水化合物的食物中，除了我們所熟悉的谷類、面食外，馬鈴薯不可忽視。馬鈴薯富含碳水化合物，一個中等大小的帶皮馬鈴薯的碳水化合物含量約為26克，與精白米和精白面粉相比，馬鈴薯鉀、鎂含量更高，而且是一種呈堿性食品，有利于維持人體內的酸堿平衡，保持身體健康，對維持運動能力有利。
在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個愿望越來越容易實現;但假如你還對身體負責，想健康美麗散發迷人氣質的話，那就盡量擺脫那些便利，給身體以盡量多的鍛煉機會吧，比如抽時間跑步吧。
大家都知道，慢跑和散步是最常見的鍛煉方式。其實，進行多種姿勢行走運動，對祛病延年、養生健身是大有裨益的。下面這幾種行走方式，大家不妨試上一試。
5月29日，國內首家軍旅戶外休閑品牌在北京798藝術區揭開了其神秘的面紗。發布會在充滿濃烈的軍旅氣息中拉開了帷幕，在T臺如夢似幻的燈光下，模特身著“3543”秋冬新款服裝驚艷登陸大眾眼球，在星光閃耀的璀璨之夏，以傲人之姿揚起了“3543”秋冬時尚之旅的風帆。
近來天氣較好，很多市民都喜歡利用社區里的健身器材進行鍛煉。天津體育學院運動人體科學系體育保健與康復研究室主任王佩云提醒市民，在享受小區健身器材帶來便利的同時，一定要根據自己的身體狀況選擇適合的健身器材，這樣才能真正達到鍛煉身體的目的。健身器材使用不當，會傷身。
在交通代步工具早已普及的今天，看似簡單的自行車似乎被貼上了過時的標簽……
競步是一項有效的有氧消脂運動，可以強化臀部肌肉，收緊腿部線條，令身段更為優美。如今，這項運動越來越受到都市上班族的青睞。
登山鞋是登山者優先考慮采購的登山裝備，選一雙合尺寸，舒服、高品質與合理價位的登山鞋是非常重要，但如何選擇一雙合適自己的登山鞋，重要于適合自己的腳和自己登山路線。
眾所周知，腰痛是辦公族經常發生的身體不適癥狀，多數人是因為久坐不動，腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒，合理正確的腰椎鍛煉是治療和預防腰痛的良藥。
春暖花開是人們戶外健身的大好季節。當下，體現綠色、環保理念的自行車運動已成為不少人首選的健身方式。說到騎車，很多人不以為然：自行車誰不會騎呀。
花樣生活少不了運動，但運動分為很多種類，不同的運動穿著也不同。不是說，最好看、昂貴的運動服就可以穿得像花一樣美麗，同樣，并非暴露的款式就會令你最性感，而是那些“舒適的、端莊的”衣服，最適合造就優雅運動的你。
年復一年，日復一日的練習，經常會讓人產生莫名地倦怠，每當這個時候，一個自我會說：“如果不繼續堅持，前面的練習不都白做了嗎？”另一個自我也會不失時機地強調，“練瑜伽不就是為了獲得心靈的舒適與快樂嗎？被強迫的感覺可不那么令人快樂。”你會選擇哪個自我的結論呢？
