調查結果表明，超重或肥胖成為目前最困擾職場人士的健康問題。

中國首部《企業健康管理及公司人心理健康狀況大調查白皮書》日前發布，這一調查歷時12個月，涉及北京、上海、廣州、深圳等11個城市22萬余人。

調查顯示，肥胖已經成為了如今職場人士健康的第一殺手。從抽取的體檢數據樣本分析來看，與生活方式相關的疾病順位排序依次是：超重或肥胖、脂肪肝、血脂異常、血糖異常、血壓增高、血常規異常、心電圖異常、頸椎片異常。由此可見，肥胖已經成為了如今職場人士健康的第一殺手。如何通過科學的方法趕走這一困擾、解決職場“過勞肥”？在聽取專家意見的同時，記者還對身邊的幾位資深職場人士進行了采訪，下請聽聽他們真實的減肥心聲吧！

調查顯示，超過60%的人認為加班已經成為常態化。持久而無緩和的緊張壓力，經常加班，飲食不規律，會導致慢性疲勞綜合征。而慢性疲勞的隱形損害累積到最后，會患上高血壓、心腦血管疾病等慢性病，繼而因過度加班誘發“過勞死”等猝死性事件。此外超重或肥胖和頸腰椎病是目前最困擾企業人的健康問題。

企業容易忽視員工心理健康

調查顯示，工作壓力（33%）是影響健康狀況的四大主因之首，生活習慣（31%）、個人性格（22%）和工作環境（14%）是影響個人健康狀況的其他因素。

面對壓力，如何應對？“自我減壓和心理調節”仍是調查者主要采取的方式，僅有不足3%的人會通過專業心理咨詢服務公司得到幫助。有60%的調查者認為“企業應為員工建立有效的壓力疏通渠道”。然而，在對2000個企業團體的調查中發現，設立員工心理咨詢室的不足5%。

剛入職場的年輕人最缺乏運動

一項在線調查顯示，僅26.8%的受訪者表示自己經常運動，60.5%的受訪者表示偶爾運動，11.1%的受訪者表示從不運動。受訪者中，“70后”占40.2%，“80后”占32.6%。90.5%的受訪者居住在城市。衛生部今年發布的《“健康中國2020”戰略研究報告》顯示，我國18歲以上居民中有83.8%的人從不參加鍛煉，經常鍛煉的人僅占11.9%。哪些人最缺乏運動？調查顯示首選“剛入職場的年輕人”(70.9%)，其次是“中年人”(65.6%)，排在第三位的是“中小學生”(43.6%)。接下來是“大學生”(33.3%)、“老年人”(10.9%)等。