五種應(yīng)該多吃的白色蔬菜

5 White Vegetables You Should Eat More Of (And Why)

中國日?qǐng)?bào)網(wǎng) 2014-04-22 16:37

Onions

洋蔥

Chef Julia Child said, "I cannot imagine a world without onions," and for good reason. The anti-inflammatory chemical in onions, called quercetin, can help ease discomfort from arthritis, and quercetin's beneficial properties have been associated with a lower risk of cancer, heart disease, diabetes and a stronger immune system.

著名廚師朱莉亞·查爾德說，“我無法想象這個(gè)世界沒有洋蔥，”確實(shí)如此。洋蔥里有一種抗炎化學(xué)物，叫做榭黃素，可以緩解關(guān)節(jié)炎引起的不適，它還能有效地降低癌癥，心臟病，糖尿病的發(fā)病率，并提高人體的免疫系統(tǒng)。

上一篇 : 英女王迎來88歲壽辰王室公布其最新肖像照
下一篇 : 讀書日特別推薦：“改變美國青少年人生的書籍”

中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語點(diǎn)津版權(quán)說明：凡注明來源為“中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語點(diǎn)津：XXX（署名）”的原創(chuàng)作品，除與中國日?qǐng)?bào)網(wǎng)簽署英語點(diǎn)津內(nèi)容授權(quán)協(xié)議的網(wǎng)站外，其他任何網(wǎng)站或單位未經(jīng)允許不得非法盜鏈、轉(zhuǎn)載和使用，違者必究。如需使用，請(qǐng)與010-84883561聯(lián)系；凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非英語點(diǎn)津）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，目的在于傳播更多信息，其他媒體如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)與稿件來源方聯(lián)系，如產(chǎn)生任何問題與本網(wǎng)無關(guān)；本網(wǎng)所發(fā)布的歌曲、電影片段，版權(quán)歸原作者所有，僅供學(xué)習(xí)與研究，如果侵權(quán)，請(qǐng)?zhí)峁┌鏅?quán)證明，以便盡快刪除。