“作為一名參與者，我有太多的感想忍不住要與大家分享……我會在以后的日子里，更加積極地響應心理教育中心的號召，為科大學子的心理健康盡自己的一份綿薄之力！”這是中國科技大學一名學生心理委員的心得。心理委員都是那些心理健康、樂于助人、人際交往能力和組織協調能力比較強的學生，目前該校每個班都設立了學生心理委員。
“凹凸”
“你看你的書，我唱我的歌，咱們井水不犯河水，你吼什么吼？”小張和小吳夜里十一點在宿舍里吵了起來，聲音越來越高，大有發(fā)生“武裝沖突”的趨勢。幸好小李下自習回來，及時化解了一場干戈。
這是一個大一新生的寢室，4名同學來自全國各地，都是學習尖子，都有個性。小張性格比較內向，喜歡在寢室里看書學習，生活規(guī)律性強。小吳性格活潑，是寢室里的“著名歌星”。而小孫則喜歡熄燈后“臥談”。幾個同學因生活習慣不同經常發(fā)生口角，寢室里的氣氛比較壓抑。
小李感到這種情況持續(xù)下去對大家的身心健康都不利，想改變這種狀況，但又找不到良策。不久，學校心理教育中心舉辦學生心理委員培訓，小李積極報名參加，通過培訓考核，拿到了心理委員聘書。經過小李耐心細致的談心溝通，幾個同學終于成為好朋友。“寢室成了我們溫暖的家，我們學會了關心和包容，我們不再感到壓抑，我們將一起快樂前進”。
這是由中國科大4名學生自編、自導、自演的情景劇“凹凸”的主要情節(jié)，在不久前該校心理教育中心舉辦的“朋輩·和諧·成長”心理委員主題新年晚會上叫好不斷。扮演心理委員小李的小王，其實就是一名心理委員。
“他們是橋梁、是潤滑劑”
“孔老師，請你快來，我發(fā)現一個同學的行為有點異常。”一名心理委員在上晚自習路上，給中國科大心理教育中心主任孔燕教授打電話。
孔燕說，現在大學生學習和就業(yè)壓力比較大，因心理問題引發(fā)的突發(fā)安全事件時有發(fā)生。中國科大這些年比較平穩(wěn)，學生心理委員起到了積極的作用。學校設立班級心理委員，不是作為一項孤立的措施，而是放在“雙線四級”這個覆蓋全校的心理預警與援助體系中通盤考慮的。心理教育專業(yè)教師和相關工作人員是“雙線”，心理教育中心、院系學生工作負責人、班主任、班級學生心理委員為“四級”。學生心理委員這一級是基礎，他們生活在學生之中，最容易發(fā)現問題，最容易溝通。對他們進行選拔培訓，充分發(fā)揮學生朋輩輔導的感染力，讓他們在自助的基礎上學會互助，在互助中和諧成長，是學校設立學生心理委員的目的。
學生心理委員是如何選拔培訓的呢？據了解，中國科大每年都對新生進行心理健康普查，對那些心理健康、樂觀進取、樂于助人、人際交往能力和組織協調能力比較強的學生，經班主任推薦，心理教育中心進行遴選培訓。培訓內容包括大學生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹、朋輩心理輔導的技能技巧、校園心理素質拓展活動、自我認識與生涯規(guī)劃輔導以及人際交往培訓等。培訓合格后，心理教育中心頒發(fā)聘書。
心理委員除了要掌握常見的心理問題和緊急干預的常識、提高自我心理素質外，更重要的作用是積極組織班級同學開展專業(yè)心理測試和校園心理素質拓展活動，及時發(fā)現和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并將重大應急事件、行為異常學生的情況及時向班主任和心理教育中心報告。
“學生心理委員是橋梁，是潤滑劑，連接著學校，滋潤著同學，是我校心理教育工作中的一支重要力量。”中國科大副校長竇賢康說。
自助、互助、和諧成長
據中國科大心理教育中心老師介紹，科大學生聰明好學，愛思考，都曾有過輝煌的中學時代，做事希望做到最好，有一定的完美主義情結，加上勤奮刻苦、追求卓越的校風的影響，同學們學習競爭的壓力比較大。
針對這些特點，科大心理教育的著力點之一是培養(yǎng)學生客觀、相對的自我概念，引導學生擺脫幻想、正視現實、找準定位、快樂成長。心理委員小王說，大家都是學習尖子，但總有第一名和最后一名，不少同學剛開始時接受不了，“郁悶”是不少同學剛進校時共同的心理感受。我們利用學到的心理學知識和技巧，不經意間與他們交流，使他們意識到這是很自然、很正常的事，明白“長”和“短”在成長中的必然性和相對性，健康陽光的心態(tài)才是最重要的。很多同學在老師和心理委員的幫助下，及時調整了不良心態(tài)。
06級心理委員小賴講述了自己的親身經歷。剛進校時，他自以為是“時代精英”，無比自信，愛單干，缺乏合作意識，很要強，不服別人的領導，愛虛榮，遇到困難時也不向別人請教。但一段時間后，他發(fā)現自己不突出了，自信心被一點一點地“蠶食”，很郁悶。通過培訓，在老師的幫助下，他提高了心理問題鑒別能力，對自己有了客觀的認識，不僅很快度過了迷茫期，而且還積極幫助同學解“悶”。小賴特別強調，做工作要潤物細無聲，千萬不能說教，“我一般利用吃飯或打球等機會與同學交流，同學們也愿意把心里的想法告訴我”。
“不同階段有不同的煩惱。”心理委員小史告訴記者，“大一時，相互間的融合比較成問題，有些同學因人際關系緊張而煩惱。我們就組織一些心理素質拓展活動，比如‘風雨同舟’等。活動分組時，有意識地將不同寢室的同學編在一組，每次人員都不同，提供機會讓大家多溝通。大一結束后，要選擇專業(yè)，有的同學不知道自己以后要干什么，很迷茫。這時，我們就組織大家參加學校心理教育中心和學工部等部門舉辦的職業(yè)生涯規(guī)劃課程和輔導活動，效果很明顯。”
小王從心理素質拓展訓練中悟到了更深的道理，建議把這種體驗式的教學方式引入日常教學過程中。他認為，傳統(tǒng)的教育方式是以教師為主，學生被動接受，把知識學習與人格建構分離開來，不利于學生個性發(fā)展和創(chuàng)新精神及健全人格的培養(yǎng)。而心理素質拓展訓練完全以學生為中心，圍繞學生的“學”而設計一些有趣的活動，教師只是給予啟發(fā)和引導，學生在積極愉快的參與中學習知識，領悟道理，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力以及不畏艱難、團結協作等優(yōu)良品格。“如果能這樣，學習真是一種莫大的快樂，哪里還會有壓力？”小王說。
來源：中國教育報
