7．頭皮別用護發素。護發素應該用于頭發，而非頭皮。使用時，應從耳朵旁邊的頭發開始，向發梢涂抹，維持1—2分鐘后洗凈即可。

　　8．按摩頭皮。使用精油按摩頭皮有助于增加發絲營養，但如果有頭皮屑或已經有脫發現象，則應避免使用精油，否則會加重頭皮屑和脫發。

　　9．不要總盤發。總扎馬尾、盤頭發會使頭發長時間處于拉伸狀態，更容易脫發。

　　10．積極鍛煉。鍛煉可改善頭發和頭皮的質量，還能促進血液循環、緩解壓力（壓力也是導致脫發的一大原因）。

　　11．燙頭、染色別一起做。染燙后頭發需要一定的休息期恢復，因此應避免同時染色、燙發。

　　12．補鐵。缺鐵會導致大量脫發，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。

　　13．保證充足飲水量。飲水不足會使頭皮及頭發干燥，導致脫發。

　　14．避免頭發暴曬。紫外線照射過久會導致頭發損傷，導致脫發，陽光強時外出可戴頂遮陽帽。

　　15．戒煙。吸煙會降低頭皮血流量，增加脫發危險。（陳宗倫）